La capital celebrará la Semana del Corazón del 28 de septiembre al 2 de Octubre con charlas, actividades y una carrera solidaria
La Semana del Corazón son unas jornadas con las que se pretenden concienciar de la importancia de la salud cardiovascular. Enfermedades como la obesidad, la adicción al tabaco, la diabetes o la hipertensión siguen estando muy presentes. Esta actividad pretende hacer a la sociedad conocedora de la importancia de cuidar el motor de nuestro riego sanguíneo.
Para transmitir el mensaje, la Sociedad Española de Cardiología y Fundación Española del Corazón (FEC) realizan cada año una serie de actividades, charlas y coloquios que ayudan a saber un poco más sobre el corazón. Este 2021 se celebra ya la XXXVII edición de las jornadas. Debido a la situación del COVID, las sesiones y actividades serán online. En las ponencias se tratarán temas como: hábitos alimentarios, actividad física, prevención del colesterol, la relación entre la salud bucal y la cardiovascular… Podrán seguirse todas en directo aquí.
La Semana del Corazón es la actividad más emblemática del
FEC. Muchas personas que residen en Madrid acostumbran a hacer uso de las
jornadas para acercarse a alguna de sus casetas para que midan su tensión arterial,
su colesterol, la glucosa, hacerse un estudio del peso… Así, de forma amena,
tienen presente una vez al año que hay que controlar los niveles del cuerpo de
los que depende la salud cardiovascular.
Celebrando la salud cardiovascular realizando deporte
Otros años se han levantado carpas para que los ciudadanos
se acercasen a informarse sobre la salud cardiovascular, a realizar ejercicios
de reanimación y talleres para dejar de fumar, entre otras actividades. La
presente edición mantiene una actividad presencial: la Carrera Popular y la
Marcha, que se celebrará el 2 de octubre en la Casa de Campo.
Asimismo, FEC propone también la opción de hacer una carrera virtual desde cualquier punto de España, bajo el lema “¡Porque latimos juntos, sin límites!”. Ya es el segundo año que se celebra la carrera virtual. La organización se ha mantenido fuerte y no ha dejado que la pandemia pare sus latidos. La carrera podrá comenzarse el día 29 de septiembre, coincidiendo con el Día Mundial del Corazón. Se podrá realizar hasta el día 2 de octubre, que coincide con la carrera presencial. Para hacerlo, será necesario descargarse la APP oficial. Puedes hacerlo aquí.
Día Mundial del Corazón: 29 de septiembre
La celebración de la Semana del Corazón coincide con el Día
Mundial del Corazón, 29 de septiembre. Una fecha que sirve para recordar que la
enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en todo el planeta.
Los orígenes de una enfermedad cardiovascular pueden ser muchos: obesidad,
patologías comunes, diabetes, contaminación… Eso hace que en el globo se
registren 520 millones de personas con alguna enfermedad cardiovascular.
Por ello, FEC quiere que el 29 de septiembre de cada año se
dedique un momento para pensar en: alimentarse bien y beber con moderación, aumentar
el nivel de actividad física y decir no al tabaco. Tres premisas necesarias para
mantener una buena salud. Afirmaciones que no deben de abandonarse en ninguno de
los contextos y entornos de las personas. Tanto es así que La FEC ha decidido centrarse
este año en la prevención cardiovascular en el ámbito laboral.
Cuidar de la salud cardiovascular en el ámbito laboral
La Fundación Española del Corazón trabaja duro para hacer llegar
a la sociedad el mensaje de la importancia de cuidar de la salud cardiovascular
en el día a día. Desde hace cuatro años también cuenta con un ciclo específico
para la formación a empresas sobre la importancia de la salud cardiovascular en
el entorno laboral.
Es una iniciativa que realiza en colaboración con la Asociación de Mutuas de Accidentes de Trabajo. Está compuesta este año por tres jornadas, con las que se quiere defender que las empresas tienen un papel clave en la prevención de las enfermedades cardiovasculares. La primera tuvo lugar el pasado 22 de septiembre. El tema central de las ponencias fue la importancia de alimentarse bien tanto dentro como fuera de casa. Las dos siguientes se celebrarán los días 7 de octubre y 17 de noviembre, y tratarán el bienestar emocional del trabajador y las técnicas de reanimación cardiopulmonar, respectivamente. Para poder seguir las sesiones de las jornadas solo será necesario inscribirse aquí.
Desde la Escuela de Sanidad de FORMAEMPLEAN queremos transmitir el mensaje de que corazón solo hay uno, y que debemos cuidarlo. No siempre hay un recambio. Desgraciadamente, es algo que solo pasa en el cine y en alguna contada ocasión en la vida real.
